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野菜クイズ・1

野菜クイズ・1 

私は誰でしょう?

 

生でも食べられます。

少し味に個性があります。オレンジ色です。

βカロテンが多く含まれ、体内でビタミンAに変わります。

良質な油といっしょに取ると、吸収がよくなります。

抗酸化作用でお肌や目を守ります。

老化を防ぎます。

ヒント:お馬さんもよろこんで食べるよ!

 

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そうです。正解は、にんじん です。

 

野菜を使ったスイーツレシピをご紹介します!

人参のブラウニー

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野菜を使ったケーキは、おやつにも、美容にも最適!

お試しください!